Každé dítě může dobře spát: stačí vhodná dětská matrace a spánkový režim

Dětská matrace by měla být jednoznačně tvrdá a měla by mít pouze jednu tuhost. Zónové matrace patří do postele dospělých. Malým dětem neposkytují potřebnou oporu pro páteř. Do dětské postýlky rozhodně nepatří ani matrace z paměťové pěny. Paměťová pěna totiž vytvoří pro ležící tělíčko „formu“, která nedokáže reagovat na rychlý růst dětí. Výsledkem by mohly být nejrůznější růstové deformace. Vybírejte matraci z monobloků (bez lepení), případně lepenou lepidly na vodní bázi. Matrace by neměla obsahovat průmyslová lepidla.

Důležitá je především velikost matrace. Měla by odpovídat velikosti ložné plochy postýlky a celou ji vyplňovat. Pokud by mezi matrací a špruslemi nebo čely byla mezera, může v ní uvíznout dětská ručka nebo nožka. A co dalšího zvážit při výběru dětské matrace?

• Tuhost – do postýlky patří matrace pouze s jednou tuhostí. Doporučují se spíše tvrdé matrace, které podporují zdravý vývoj páteře. Do měkké by se dítko „zabořilo“ a páteř by nemohla správně růst.
• Tloušťka – matrace nesmí být příliš tenká ani vysoká. Rozhodně se při položení miminka nesmí prohnout. Obecně se doporučují dětské matrace s výškou mezi 7 až 10 cm.
• Prodyšnost – děťátko by se po ulehnutí nemělo na matraci potit. Přílišné přehřátí totiž vede k neklidnému spánku miminka. Matrace pro děti by měla být prodyšná, aby odváděla přebytečnou vlhkost. Pokud by tomu tak nebylo, vlhkost by mohla způsobit plesnivění matrace a růst škodlivých bakterií.

Dobrá rada: Dětskou matraci opatřete chráničem, který zabrání proniknutí tekutiny do matrace. Zvýšíte tak hygienu matrace a prodloužíte její životnost.

Do dětských postýlek rozhodně patří především matrace z přírodních materiálů. Dětské matrace se nejčastěji vyrábějí z jednodruhových, ale také z vícedruhových materiálů:

• Biogreen – přírodní pěna na bázi ricinového oleje s výtažky z aloe vera. Jde o prodyšný materiál s vysokou elasticitou a tvarovou stálostí.
• Kokosové vlákno – získává se z kokosů. Z vláken se vyrobí tuhá kokosová deska, která se nejčastěji kombinuje se studenou pěnou. Díky kokosovému vláknu je matrace tužší. Kokosová deska má perfektní ortopedické vlastnosti a zlepšuje prodyšnost matrace.
• Latex – latexové matrace se vyrábí z přírodního kaučuku, což je obnovitelná a udržitelná látka. Rychle reaguje na změnu spánkové polohy. Je tužší než pěnové matrace. Díky speciálním postupům při zpracování je latexová matrace prodyšná. Dětské matrace se obvykle vyrábějí z kombinace PUR pěny a latexové vrstvy.
• Studená pěna – je pružná, vzdušná a má dlouhou životnost. Podporuje optimální růst dětské páteře.
• PUR pěna – matrace z PUR pěny s vysokou hustotou jsou pevné, lehké a zároveň dostatečně tuhé, což je důležité pro zádové svalstvo miminka. Samozřejmostí je dostatečná prodyšnost, která zajišťuje potřebnou cirkulaci vzduchu v matraci.

Hypoalergenní materiály odpuzují nejčastější alergeny, mezi které patří prachoví roztoči a plísně. Jsou šetrné k citlivé pokožce, protože neobsahují dráždivé látky. Matrace z přírodních materiálů jsou také šetrné k životnímu prostředí. Při jejich výrobě se nepoužívají agresivní chemikálie a dbá se na dodržování ekologických postupů. Přírodní materiály jsou biologicky rozložitelné.