Jak účinně bojovat proti pylové alergii přírodními prostředky

Diagnóza pylové alergie

Než se dostaneme k léčbě, je důležité nejprve stanovit diagnózu pylové alergie. Nejlepší způsob, jak to provést, je konzultace s alergologem, který provede testy na alergie. Tyto testy pomohou identifikovat konkrétní alergeny a u pylové alergie dokonce konkrétní rostliny, na které jste alergičtí, a poskytnou vám jasný obraz o závažnosti vaší alergie.

Prevence pylové alergie

Prevence je klíčovým prvkem v boji proti pylové alergii. Zde je několik způsobů, jak minimalizovat kontakt s pylem:

1. Sledování pylového kalendáře - sledovat pylový kalendář je důležité, abyste byli věděli o době, kdy jsou konkrétní pyly v ovzduší nejaktivnější. Pylový kalendář umožní plánovat aktivity pro celou rodinu tak, abyste co nejvíce minimalizovali kontakt s alergeny.
2. Zavírání oken - když jsou koncentrace pylů ve vzduchu vysoké, je vhodné zavírat okna a dveře, abyste si je zbytečně nezanesli i domů.
3. Kvalitní čistička vzduchu - investice do kvalitní čističky vzduchu může být hlavně pro těžké alergiky velmi prospěšná. Její filtr dokáže zachytit mnoho pylů (ale třeba i částic prachu) a snížit tak jejich množství v ovzduší u vás doma.

Přírodní pomocníci proti pylové alergii

Kromě prevence, která je důležitá, vám představíme i přírodní prostředky, které vám mohou pomoci zvládat symptomy pylové alergie:

1. Lokální, domácí med - konzumace domácího lokálního medu z vašeho regionu může pomoci organismu postupně vyvinout toleranci vůči pylům.  Med totiž obsahuje malé množství pylu a jeho konzumací si tak tělo na tento alergen postupně zvyká. Imunitní systém se pomalu aktivuje a jeho reakce na alergen se postupně mírní.
2. Bylinky - některé bylinky, jako je kopřiva a devětsil, mají antihistaminické vlastnosti a mohou pomoci zmírnit alergické reakce.
3. Probiotika - přidání probiotik do jídelníčku celé rodiny může posílit vaši imunitu (ve střevech se nachází až 70 % imunitních buněk!) a pomoci tělu zmírnit negativní reakci na alergeny.
4. Léčivé houby - léčivé houby jsou známé především z Tradiční čínské medicíny. Praktici tohoto směru nejčastěji sahají po třech z nich:

• Reishi (Lesklokorka lesklá) – má schopnost posilovat plíce a tlumí alergické projevy jako rýmu a kašel
• Cordyceps (Housenice čínská) – posiluje imunitu, plíce a kromě alergie prospívá i při astmatu
• Agaricus (Žampion mandlový) – reguluje autoimunitní reakce, tedy I projevy alergie